Comité Départemental

de Cyclisme - Aisne

Quelques conseils

En cette période ou il est obligatoire d'être confiné, il est important malgré tout d'essayer de tenir la forme. Voici quelques bonnes adresses qui vous aideront :

- Exercices de gainage : https://www.linternaute.com/sport/pratique

- Dietetique : www.cyclisme-entrainement.fr/dietetique

Cette rubrique est proposée par le docteur Menuet, qui était basé à Amiens et médecin du sport. Il y a d'autres rubriques proposées qui sont à conseiller.

- Demander des programmes d'entrainement sur home trainer à vos entraineurs respectifs.

Il est absolument impossible à ce jour de prévoir une date de reprise mais le délais va être de plusieurs semaines et plus certainement de plusieurs mois

Le CDC 02 vous proposera d'autres rubriques de ce type régulièrement.

Pas d'imprudence, pas d'impatience et profiter de ces moments.

Écrit par JC Toussaint

LES PARTENAIRES DU COMITE DEPARTEMENTAL DE L'AISNE DE CYCLISME - FFC

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